Solía leer un libro a mis hijos llamado Alexander y un día terrible, horrible, malo… ¡Muy malo! Alexander despierta con chicle en su cabello, sin amigos ni lunch en su mochila y le dan frijoles para cenar.
¿Hay días en los que te sientes como Alexander, cuando tienes un día terrible, horrible, malo… muy malo? Tal vez te sientes así el día de hoy.
A veces nos despertamos por la mañana y antes de que nuestros pies toquen el suelo, sabemos que no será un buen día. La vida nos golpea con decepciones, desafíos y angustia. Muchas veces sin razón aparente, nuestro estado de ánimo cambia de ligero a pesado.
Cuando estoy teniendo un muy mal día, mi primer impulso es ignorar mis sentimientos. No me quiero sentir mal, así que pienso que si me sigo moviendo se me pasará. En ocasiones esto funciona, pero otras veces siento que estoy atrapada. No tengo motivación ni ganas de hacer nada.
En esos momentos necesito palabras de motivación e inspiración. Necesito impulso para salir de esta situación y ordenar mis pensamientos. Al reemplazar pensamientos negativos con palabras e ideas inspiradoras, mis sentimientos también cambian.
Aquí hay algunas palabras de aliento con 50 citas para levantar el ánimo y alegrar tu día:
1. “La única persona que estas destinada a ser es la persona que decides ser.” –Ralph Waldo Emerson
2. “Empieza donde estás. Usa lo que tienes. Haz lo que puedas.” –Arthur Ashe
3. “Que maravilloso es que nadie tiene que esperar ni un momento antes de empezar a mejorar el mundo.” –Ana Frank
4. “Cuando una puerta se cierra otra se abre; pero muchas veces miramos por tanto tiempo y con tanto pesar a la puerta cerrada, que no vemos la puerta que se nos ha abierto.” –Alexander Graham Be
5. “La vida es una sucesión que deben vivirse para entenderse.” –Helen Keller
6. “Cuando estas en un aprieto y todo va en tu contra, hasta parece que no puedes aguantar ni un minuto más, no te rindas, porque en ese lugar y momento la marea cambiara.” –Harriet Beecher Stowe
7. “Debes hacer lo que piensas que no puedes hacer.” –Eleanor Roosevelt
8. “Si no le pones la atención apropiada a lo que tiene tu atención, tomara más de tu atención de lo que merece.” –David Allen
9. “Encuentro esperanza en los días más oscuros, y me concentro en los brillantes. No juzgo al universo.” –Dalai Lama
10. “Los personajes no se pueden desarrollar en calma y en silencio. Solo a través de la experiencia de pruebas y sufrimiento se puede hacer fuerte el alma, la ambición inspirada, y el éxito alcanzado.” –Helen Keller
11. “Es llegando al fondo del abismo que encontramos los tesoros de la vida. Donde tropiezas está tu tesoro.” –Joseph Campbell
12. “En esencia, si queremos dirigir nuestras vidas, debemos tomar el control de nuestros actos. No es lo que hacemos de vez en cuando que moldea nuestras vidas, sino lo que hacemos constantemente.” –Tony Robbins
13. “Nuestra más grande debilidad es rendirnos. La manera más segura de tener éxito es intentar una vez más.” –Thomas A. Edison
14. “Nunca eres demasiado viejo para ponerte una nueva meta o soñar un sueño nuevo.” –C.S Lewis
15. “Incluso si caes de cara, sigues avanzando.” –Victor Kiam
16. “Se miserable. O motívate. Lo que tengas que hacer, siempre es tu elección.” –Wayne Dyer
17. “Aprende del pasado, ponte objetivos vividos y detallados para el futuro, y vive en el único instante en el cual tienes todo el control: ahora.” –Denis Waitley
18. “¿Quieres saber quién eres? No preguntes. ¡Actúa! Las acciones te definirán.” –Thomas Jefferson
19. “La clave es estar acompañado de gente que te anima, cuya presencia saca lo mejor en ti.” –Epicteto
20. “Se impecable con tu palabra. Habla con integridad. Di únicamente a lo que te refieres. Evita usar la palabra para hablar en tu contra o para hablar mal de otros. Usa el poder de tu palabra para la verdad y el amor.” –Miguel Ángel Ruiz
21. “Actua como si lo que haces hiciera una diferencia. Lo hace.” –William James
22. “El aprendizaje es el inicio de la riqueza. Es el inicio de la salud. El aprendizaje es el inicio de la espiritualidad. Buscar y aprender en donde comienza el proceso de los milagros.” –Jim Rohn
23. “Prefiero intentar hacer algo grande y fallar que no hacer nada y tener éxito.” –Robert H. Schuller
24. “Si es pan lo que buscas, pan tendrás. Buscas el alma, encontraras el alma. Si entiendes este secreto, sabrás que eres lo que buscas.” –Rumi
25. “Siempre di sí al momento presente. ¿Que podría ser más vano, más loco que crear una resistencia interior a lo que ya es? ¿Qué podría ser más loco que oponerse a la vida que es ahora y siempre ahora? Ríndete a lo que es. Di sí a la vida y ve como de pronto empieza a trabajar para ti y no contra ti.” –Eckhart Tolle
26. “tal vez todo lo malo es algo que necesita nuestro amor.” –Rainer Maria Rilke
27. “Sujétate a lo que es bueno, incluso si es un puñado de tierra.” –Oración hopi
28. “Deja que tu alma se mantenga fresca y compuesta ante un millón de universos.” –Walt Whitman
29. “si estás atravesando el infierno, sigue avanzando” –Winston Churchill
30. “Dile a tu corazón que el miedo al sufrimiento es peor que el sufrimiento. Y ningún corazón ha sufrido cuando va en busca de su sueño. » –Paulo Coehlo
31. «El secreto de la salud tanto para la mente como para el cuerpo no es lamentarse por el pasado, ni preocuparse por el futuro. . . Sino vivir el momento presente con sabiduría y fervor. » -Buda
32. «En medio del movimiento y el caos, mantén la calma dentro de ti.» -Deepak Chopra
33. «El buen humor es un tónico para la mente y el cuerpo. Es el mejor antídoto para la ansiedad y la depresión. Es un activo comercial. Atrae y mantiene amigos. Aligera las cargas humanas. Es la ruta directa hacia la serenidad y el contentamiento. » -Greenville Kleisser
34. «Lo que pensabas antes ha llevado a cada elección que has hecho, y esto se suma a ti en este momento. Si quieres cambiar quién eres físicamente, mentalmente y espiritualmente, tendrás que cambiar lo que piensas. » -Patrick Gentempo
35. «Demasiado a menudo subestimamos el poder de un toque, de una sonrisa, de una palabra amable, de un oído que escucha, de un elogio honrado, o del acto más pequeño de cuidar, que tienen el potencial de cambiar una vida.» -Leo Buscaglia
36. «Cáete siete veces, levántate ocho.» -Proverbio japonés
37. «Los problemas no son signos de parada, son guias.» -Robert Schuller
38. «Debemos abrazar el dolor y quemarlo como combustible para nuestro viaje.» -Kenji Miyazawa
39. «Al registrar tus sueños y metas en papel, pones en marcha el proceso de convertirte en la persona que más deseas ser. Pon tu futuro en buenas manos, las tuyas. » -Mark Victor Hansen
40. «Se paciente contigo mismo. El crecimiento propio es amoroso; Es tierra santa. No hay mayor inversión. » -Stephen Covey
41. «¿Quieres que te dé una fórmula para el éxito? Es muy simple, de verdad. Duplica la tasa de fracaso. Estás pensando en el fracaso como el enemigo del éxito. Pero no es en absoluto. Tú puedes ser desalentado por el fracaso o puedes aprender de él. Así que adelante y comete errores. Haz todo lo que puedas. Porque recuerda que es donde encontrarás el éxito. » -Thomas J. Watson
42. «Nadie puede regresar y crear un nuevo comienzo, pero cualquiera puede comenzar hoy y hacer un nuevo final.» -Maria Robinson
43. «Si hicieramos todas las cosas de las que somos capaces, nos sorprenderíamos.» -Thomas Edison
44. «No trates de convertirte en una persona de éxito, sino más bien trata de convertirte en una persona de valor. -Albert Einstei
45. «Si no valoras tu tiempo, tampoco lo harán otros. Deja de regalar tu tiempo y tus talentos – empieza a cobrar por ello » -Kim Garst
46. «No tengas miedo de renunciar a lo bueno para ir por lo grande.» -John D. Rockefeller
47. «La vida no es acerca de encontrarse a uno mismo. La vida consiste en crearte a ti mismo. » -Lolly Daskal
48. «Todo el progreso se lleva a cabo fuera de la zona de confort.» -Michael John Bobak
49. «Cuando me atrevo a ser poderosa – usar mi fuerza al servicio de mi visión, entonces cada vez es menos importante si tengo miedo.» -Audre Lorde
50. «Un hombre puede ser tan grande como él quiere ser. Si tú crees en ti mismo y tienes el coraje, la determinación, la dedicación, el impulso competitivo y si estás dispuesto a sacrificar las pequeñas cosas en la vida y pagar el precio por las cosas que valen la pena, se puede hacer.” -Vince Lombardi
¿Qué palabras de aliento te ayudan cuando estás teniendo un día terrible, horrible, malo, muy malo? ¿Tienes algunas citas que le levantan y alegran tu día? Por favor, comparte en los comentarios a continuación.
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