Cómo Distinguir Si Estás Enamorado O Eres Emocionalmente Dependiente

¿Cuántas veces te has sentido verdaderamente enamorado, sólo para perder de pronto todos esos sentimientos después de algunos meses? ¿has creído estar enamorado, pero luego has descubierto que más bien te encontrabas “necesitado”?

Dependencia emocional

  • ¿Estás inventando las cualidades de la persona de la que crees estar enamorado?
  • ¿Has tenido tendencia a idealizar a las personas en relaciones del pasado?
  • ¿Proyectas en ellos la manera en la que quieres que sean, en lugar de la manera en la que son en realidad?
  • ¿Estás más enfocado a la manera en que tu pareja te trata, en lugar de descubrir quién es en el fondo en realidad?
  • ¿Eres fácil de impresionar en cuanto a la manera en que estas personas te hacen sentir especial?
  • ¿Haz hecho a tu pareja responsable de tu felicidad, valía y seguridad?
  • ¿Te sientes ansioso o entras en pánico cuando no estás con tu pareja o no te responde de la manera que tú esperas?
  • ¿Tienes una gran lista de expectativas que tu pareja debe cumplir para que te sientas seguro y feliz?
  • ¿Sientes que literalmente no puedes vivir sin esa persona?
  • ¿Te aterra la idea de perder a esa persona?
  • Te sientes solo y vacío por dentro a menos que tu pareja esté junto a tí dándote la atención y el reconocimiento que necesitas?
  • ¿Eres celoso y posesivo con tu pareja?
  • ¿Tratas de tener el control sobre todo lo que tu pareja hace?

El “amor” que viene del miedo no es amor. Es necesidad. La dependencia emocional viene de un vacío interior que aparece cuando te abandonas a ti mismo. Y entonces esperas que tu pareja llene ese vacío y te haga sentir amado y seguro.

Una vez que has hecho a tu pareja responsable de tu felicidad, tu valía y tu seguridad, entonces comenzaras a intentar controlarla para que te ame de la manera que tú esperas ser amado.

Enamoramiento

No existe nada controlable en el amor. El amor es eso que soporta el bien más preciado de tu pareja el tuyo. Lo que significa que nunca tratarás de controlar o manipular a esa persona. El amor se trata de dar y compartir -No de obtener. El amor no es necesidad. Cuando amas a alguien, valoras profundamente sus cualidades esenciales- las cualidades que no desaparecen con el tiempo. No se trata de cualidades superficiales o apariencia, dinero y poder, si no de las cualidades más profundas que se alojan en el alma y el corazón.

El gran desafío del verdadero amor es que no puedes desear ser amado de una manera particular y amar al mismo tiempo. Tu atención en conseguir ese amor siempre llevará a un corazón cerrado y a intentar controlar el comportamiento de tu pareja, cosa que realmente no es amor. Cuando te concentras en dar amor, y en encontrar las virtudes de tu pareja y de ti mismo en todo momento, es cuando tu corazón se abre.

Cuando conscientemente eliges ser amoroso contigo mismo y con los demás, es cuando descubres el verdadero amor.

Si no te amas a ti mismo -a tu propia maravillosa y poderosa esencia- entonces no puedes ver ni amarla esencia de alguien más. Si no puedes verte ni valorarte a ti mismo, te vuelves dependiente de tu deseo de conseguir afecto.

Cuando te amas a ti mismo, eres mucho menos vulnerable de volverte dependiente de la atención y la aprobación de alguien. Cuando te otorgas a tí mismo el amor y la aprobación que necesitas, se vuelve mucho más fácil discernir cuando alguien sólo está intentando jugar contigo, de alguien a quien genuinamente le importa tu esencia toda tú.

La clave para enamorarse, y mantenerse enamorado, es aprender primero a amarte a ti mismo.

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