Ya hemos escuchado sobre recetas saludables que contienen vinagre de manzana y miel. Estas bebidas sin dudas harán maravillas en tu salud y bienestar. Ahora te presentamos una nueva receta que combina estos dos ingredientes en una bebida incluso más impresionante. Esta bebida es muy recomendada para personas que sienten alguna clase de inflamación, problemas digestivos, y dolor en los músculos, articulaciones o garganta. Lo que debes hacer es tomarlo a diario en ayunas y ver los resultados en un periodo corto de tiempo.
¿Cuáles son los beneficios para la salud de la vinagre de manzana y la miel?
La combinación de la vinagre de manzana y miel es perfecta en la batalla y prevención de infecciones graciasa sus componentes activos. Además es excelente para la salud y bienestar de tu organismo porque mata las bacterias que causan inflamaciones, infecciones y varias enfermedades, además de muchos otros beneficios.
Esta es una lista completa de todos los beneficios que ganarás con esta mezcla:
- Elimina el dolor en las articulaciones así que es perfecto para los que padecen artritis.
- Elimina la acidez y reflujo
- Ayuda con la digestión y estreñimiento
- Reduce el colesterol en la sangre, y baja la presión sanguínea
- Ayuda a combatir el sobrepeso
- Excelente medicina para una garganta irritada
- Da energías
- Hace brillar la piel haciéndola más saludable y atractiva
- Elimina el mal aliento
- Ayuda con la inflamación
¿Por qué debería usar exactamente esta combinación?
Vivimos vidas frenéticas y estresantes y consumimos grandes cantidades de comidas y bebidas no saludables. Esto causa cambios en el pH de tu cuerpo. El bajo pH hace acídico el cuerpo, lo cual causa muchas enfermedades, infecciones, inflamación, falta de energía y náusea. Consumir esta bebida en la mañana antes de tus actividades diarias al principio te dará un excelente empujón energético y cuando se digiera la vinagre tu cuerpo se hará alcalino. Esto ayuda a tu cuerpo a combatir todo lo que sea dañino para ti y te ayudará a estar en buena forma.
La receta para la bebida de vinagre de manzana y miel
Antes que otra cosa debes asegurarte que los productos que vas a usar son 100% naturales, orgánicos y no procesados. Si usas vinagre y miel comunes que son procesadas no conseguirás los resultados deseados.
Ingredientes:
- 1 cucharadita de miel pura
- 1 cucharadita de vinagre de manzana (puedes usar 1 cucharada si toleras el sabor)
- 1 taza de agua
¿Cuándo debería beberla?
Lo mejor es tomar la bebida a diario, en las mañanas, 20 minutos antes del desayuno para que tenga más tiempo para ser digerida. También puedes consumirla en el día dependiendo de tus necesidades y preferencias.
Advertencia: Debes tomar en cuenta que consumir grandes cantidades de vinagre de manzana puede causar bajos niveles de potasio y baja densidad ósea. Además la vinagre puede interferir con diuréticos, laxantes, y medicina para la diabetes y enfermedades del corazón. Si piensas usarla a largo plazo lo mejor es consultar con tu doctor.
El agua tiene que estar caliente