Según la filosofía ayurvédica, las decisiones que tomes en cuanto a tu rutina diaria pueden crear resistencia a enfermedades o por el contrario hacerte más vulnerable.
Por esto deberías comenzar tu día enfocándote en rituales matutinos saludables como beber agua de piña con el estómago vacío.
La piña ofrece una rica fuente de algunos de los micronutrientes menos conocidos que tu cuerpo necesita.
La piña está llena de la de la enzima bromelaína y el antioxidante vitamina C, ambos de los cuales cumplen un rol importante en el proceso de sanación del cuerpo.
Aquí están las 10 razones para añadir piña al agua que bebes a diario
1.- El agua de piña en la mañana ayuda a combatir la inflamación
La bromelaína es una enzima que tiene propiedades antiinflamatorias.
La bromelaína ayuda al cuerpo a librarse de toxinas combatiendo la inflamación que afecta en todos los tejidos y órganos del cuerpo.
El consumo regular de piña puede ayudar a tratar leves formas de artritis y lesiones al hacer deporte reduciendo la inflamación y el dolor.
En la siguiente página conoce las otras 9 razones para tomar agua de piña en la mañana.
