5.- Menta Verde
Existe una investigación que muestra que la menta verde es efectiva en ayudar a reducir la grasa corporal. Hace esto al liberar los excesos de reservas de la hormona estrógeno que el cuerpo almacena. Cuando tu cuerpo almacena esta hormona, tu cuerpo se aferra a más grasa y ganas peso. Balancear tus niveles de estrógeno con una hierba como la menta verde puede ayudarte a regular tu cuerpo para que no se aferre a grasa extra.
6.- Guggul
Guggul es una hierba que muchas personas no conocen por lo antigua que es. Sin embargo, existen estudios modernos que apoyan el alegato que esta hierba es beneficiosa para mejorar la salud de tu tiroides y garantizar que su metabolismo esté funcionando en un ritmo óptimo. Es posible lograr esto sin ningún efecto estimulante, por lo que esto es ideal para aquellos que necesitan un impulso en el metabolismo, pero no toleran estimulantes.
