9.- Yerba Mate
La yerba mate es una hierba muy popular y muchas personas reemplazan su taza café de la mañana con él. El efecto estimulante te dará energía y también aumenta tu metabolismo. Está lleno de diferentes antioxidantes, minerales, vitaminas y aminoácidos, además de promover la pérdida de peso, también ayuda a obtener los nutrientes esenciales que tu cuerpo necesita cada día.
10. Coleus Forskohlii
Esta hierba es muy popular en la medicina ayurvédica y su uso se remonta a tiempos antiguos. El componente de forskolina es eficaz para promover la pérdida de peso al aumentar el metabolismo y estimular la función tiroidea. Los hombres se benefician más de esta hierba, ya que también aumenta la testosterona, que es beneficioso para los hombres que intentan perder peso.
