Debido a varios estudios recientes, estamos más alerta sobre la importancia de la desintoxicación del cuerpo. Al igual que un coche necesita un cambio de aceite rutinario, nuestros cuerpos necesitan ser limpiados de toxinas acumuladas. Aunque nuestros cuerpos descargan productos de desperdicio a diario, no todos son expulsados. Siempre hay restos de nutrientes no absorbidos que se convierten en toxinas con el tiempo. Es absolutamente esencial eliminar las toxinas acumuladas. Las toxinas acumuladas causarán dolores de cabeza, agotamiento y varias enfermedades crónicas.
El baño desintoxicante casero
Ingredientes:
- Un puñado de sales epsom.
- 1/2 taza de bicarbonato de sodio.
- 10 gotas de aceite esencial de tu preferencia.
Algunos aceites esenciales que puedes usar:
Lavanda: Calma y relaja
Uva: Inspirador
Menta: Agotamiento
Cedro: Depresión
Manzanilla y romero: Dolor de cabeza
Preparación:
- Añade los ingredientes a tu tina caliente.
- Relájate he mojado por 15 o 20 minutos para que tu cuerpo pueda sudar, desintoxicarse y absorber todos los nutrientes.
- Enjuágate con una ducha fría.
- Asegúrate de tomar mucha agua antes, durante y después de tu baño para ayudar con el proceso de desintoxicación.
