La salud dental es crucial para el bienestar general de una persona. Las infecciones en la boca pueden causar otros problemas en el cuerpo. Enfermedades del corazón, demencia, y problemas respiratorios han sido vinculados a una mala salud dental. Para ayudar a mantener el cuerpo sano, se recomienda visitar al dentista con regularidad. ¿Y qué hacer entre visitas al odontólogo? ¿Cuál es la mejor manera de tener una dentadura sana? (1)
La pasta dental de aceite de coco puede ser el próximo paso en higiene dental. Debido a la sensibilidad, las pastas dentales y enjuagues bucales comunes suelen causar irritaciones. Muchos podrán ser felices al saber que se está investigando en una alternativa hecha con aceite de coco.
El aceite de coco se ha hecho muy popular últimamente y con buenas razones, de verdad es asombroso. Tiene propiedades antibacterianas que son muy beneficiosas en la boca. En un estudio reciente del Instituto de Tecnología Athlone sobre diferentes aceites y sus beneficios en la higiene bucal, el aceite de coco demostró ser el mejor. El aceite de coco, en combinación con las enzimas digestivas, hace un trabajo excelente al evitar el desarrollo de bacterias en la boca. Esto incluye a las bacterias con la mutación S.
La bacteria Streptococcus mutans es una bacteria que produce ácidos. Contribuye a la aparición de caries tanto en adultos como en niños. Estas bacterias obtienen su energía del azúcar y crean un ambiente bucal acídico. Este entorno acídico desmineraliza la estructura dental y produce caries. (2)
El Dr. Damien Brady, el investigador principal del Instituto de Tecnología Athlone, afirma: “Incorporar a la higiene dental el aceite de coco con enzimas modificadas podría ser una alternativa atractiva a los aditivos químicos, particularmente porque funciona bien en concentraciones relativamente bajas. Además, al incrementarse la resistencia a los antibióticos, es importante buscar nuevas maneras de combatir las infecciones microbianas.” (3)
Usar una solución más natural para sustituir la pasta dental es una excelente elección para cualquiera que quiera evitar sustancias químicas nocivas. Muchos tipos de pasta dental contienen triclosán, lauril éter sulfato sódico, fluoruro, y endulzantes artificiales como el aspartame. Cada uno de estos químicos puede causar problemas de salud. El triclosán se ha vinculado con disrupciones del sistema endocrino, que pueden causar varios tipos de cáncer. El lauril éter sulfato sódico, el cual crea la acción espumante en la pasta dental, ha demostrado afectar las papilas gustativas lo cual incrementa el sabor amargo. (4)
Otra práctica común es enjuagarse la boca con aceite de coco. La idea es enjuagar tu coa con una cucharada de aceite de coco por entre 5 y 20 minutos, con el estómago vacío. Una vez que termines, escupe el aceite de coco. Se cree que ayuda a eliminar toxinas y bacterias. Esta práctica también mejora la salud dental. (5)
¿Listo para usar el aceite de coco como pasta dental?
¡Esta simple receta te ayudará a comenzar!
Receta de Pasta dental natural
- ½ copa de aceite de coco
- 2-3 cucharadas de bicarbonato de sodio
- 15-30 gotas de aceite esencial de menta o limón.
Mezcla todo y úsalo como una pasta dental común.
¿Quién quiere probar esto?
Fuente: bbc.com, telegraph.co.uk
