El Rol de la Dieta en la Gastritis
La comida no es usualmente la causa del desarrollo de la gastritis a menos que usted la haya contraído por el consumo de comida o agua contaminada, o debido al exceso de alcohol.
Sin embargo, algunas comidas pueden irritar un inflamado revestimiento estomacal más que otras. Y es ahí donde la dieta entra en acción. Limitando la ingesta de tales comidas, usted puede aliviar los síntomas de igual forma. De hecho, algunas comidas que ayudan a contrarrestar la inflamación pueden incluso ayudarle a tratar el problema naturalmente.
Un Plan de Dieta contra la Gastritis
Cuando usted está tratando de calmar su estómago y comer alimentos que alivien los síntomas, usted debería recordar también evitar sobrecargar su estómago de una sola sentada. Cambie este hábito con tomar pequeñas comidas a lo largo del día, de esta forma su estómago adolorido podrá procesar la comida con mayor facilidad.
