• ,

    Cómo Detectar Si Tuviste Una Infancia Con Padres Tóxicos

    La mayoría de los padres genuinamente hacen lo mejor que pueden para proveerle a sus hijos la felicidad y la salud de su desarrollo. Pero incluso estos individuos pueden cometer errores accidentalmente. Y esto puede desembocar en la necesidad futura de citas para terapia. Desafortunadamente,  algunos padres van más allá de los errores ocasionales y […]

  • ,

    ¿Cómo Y Porqué Murió Bob Marley

    Pregunta: ¿Cómo y porqué murió Bob Marley? Respuesta: Bob Marley murió en el año de 1981, oficialmente a causa de un melanoma maligno. Un tipo peligroso de cáncer que fue hallado en su talón. Pero, de hecho, no es tan simple como suena. Descubriendo el melanoma La leyenda del reggae, Bob Marley, primero descubrió que algo […]

  • ,

    30 Formas De Conocer Gente Nueva

    Recientemente,  me mudé de  ciudad natal, en la que había vivido toda mi vida, a un nuevo lugar. Cuando has vivido en el mismo lugar por mucho tiempo, estableces un montón de amistades y conoces mucha gente. Yo tenía amigos que conocía desde la secundaria, y algunos tenían más de veinte años en mi vida. […]

  • ,

    21 Tips Para Poder Tener Una Relación a Distancia

    Muchas personas piensan que una relación a distancia nunca va a funcionar. Tu familia te desmotiva con sus comentarios. Y algunos de tus mejores amigos te advierten que no te lo tomes muy en serio, en caso de que te rompan el corazón. Nadie dice que vaya a ser fácil. La distancia extra hace algunas […]

  • ,

    8 Signos De Que Eres Una Mujer Que Nació Para El Éxito

    ¿El fresco olor de la ambición es lo que te levanta de la cama en ligad de un cappuccino? Si es así, sabes bien que hay una fuerza en tu interior que te empuja a crear, a construir y a liderar tu propio negocio de éxito. Cuando de verdad quieres algo, nada te puede detener. […]

  • ,

    Como Empezar De Nuevo Y Cambiar Tu Vida

    Vivimos en un mundo salvaje. Todo el mundo hace lo que puede para subsistir, y a veces desaparecer es la mejor manera de hacerlo. Como nos lo demostró el “traidor” de la Gestapo Edward Snowden, todos podríamos hallarnos en una situación crítica en la que necesitemos una ruta de escape. Tienes muchas cosas en la […]

  • ,

    Cómo Ser Mejor Persona En 7 Días

    Desafíate a ti mismo con una misión diaria por una semana, y llévate a ti mismo a una mejor manera de vivir. Max Depree dijo una vez que no podemos convertirnos en lo que necesitamos ser si continuamos siendo lo que somos. Si tu objetivo es convertirte en una mejor persona, un líder, una persona […]

  • ,

    21 Tips Para Liberar La Autonegación Y Amarte A Ti Mismo

    “Ser hermoso significa ser tú mismo. No necesitas ser aceptado por otros. Necesitas ser aceptado por ti mismo” ~Thich Nhat Hanh La decisión más importante de tu vida, la que va a afectar todas las demás decisiones que hagas, es el compromiso de amarte y aceptarte a ti mismo. Esto afecta de manera directa la […]

  • ,

    Cómo Atraer Energía Positiva Para El Cambio Positivo

    “Todo lo que somos es el resultado de la energía que pensamos. La mente lo es todo. Nos convertimos en lo que pensamos. ” ~Buddha Tú experimentas y generas todo tipo de diferentes energías que afectan cómo te sientes y lo que logras a lo largo de cada día. Algunas energía son poderosas y fáciles […]

  • ,

    Lo Que Verdaderamente Significa Ser Tú Mismo Y 3 Formas de Lograrlo

    “Despertar al ser que realmente eres verdaderamente tú mismo, require dejar ir a la persona que te imagines ser” ~Alan Watts He escuchado muchas veces escuchar el consejo “sé tú mismo”. Suena como algo realmente maravilloso de hacer. Y he deseado muchas veces que fuera tan sencillo. Lo que me pregunto es lo que realmente […]

  • ,

    Cómo Prevenir Y Liberar Resentimiento En Tus Relaciones

    “Nunca te disculpes por mostrar tus emociones. Cuando lo haces, estás disculpándote de la verdad ~Benjamin Disraeli” Con frecuencia, experimentamos resentimientos hacia otras personas cuando caemos en cuenta de que es difícil perdonar y nos aferramos al dolor.  Siempre que sentimos que hemos sido tratados injustamente, juzgados o traicionados, tenemos una ponderosa reacción interior. Las […]

  • ,

    15 Formas De Ser Una Mejor Persona

    Todos hemos cometido errores a lo largo de nuestras vidas. Estos eventos probablemente no han sacado a relucir lo mejor de nosotros. Como hacerle bullyng a alguien en la escuela. O decir lo que parece una inocente mentira blanca. Lo más probable, sin embargo, es que te hayas sentido un poco culpable por la situación. […]

  • ,

    Cómo Ser Feliz: La Guía Completa

    La ciencia detrás de la felicidad La felicidad es muy difícil de describir sin usar la palabra misma ¿Verdad? Todos la hemos experimentado, y bueno, la mayoría de nosotros está constantemente buscando ser feliz de nuevo. Por cientos de años, ha sido nuestro derecho perseguir la felicidad. Experimentar la alegría y la dicha de vivir. […]

  • ,

    12 Formas De Ser Más Feliz En Tu Relación

    Existen toneladas de razones por las cuales podrías estar infeliz en tu relación. Parece que todo va en decadencia. Han estado juntos por un tiempo. Comienzan a pelear con el otro. Se irritan sin razón aparente. Se culpan de todo mutuamente. Pero no te preocupes. También hay un millón de maneras de ser más feliz […]

  • ,

    40 Formas De Dejar Ir Y Sentir Menos Dolor

     “Si dejas ir un poco, tendrás un poco de paz. Si dejar ir mucho, tendrás sentimientos de mucha paz”. Ajahn Chah Hay quienes opinan que somos capaces de crear y mantener problemas y sentimientos negativos sólo porque nos dan una sensación de identidad. Quizá eso explica por qué constantemente nos aferramos al dolor más allá […]

  • ,

    20 Hábitos Para Ser Más Inteligente Cada Día Sin Gastar Nada

    Aunque muchas personas consideran que la inteligencia se limita a aquellas personas con un IQ elevado, existe un gran número de métodos que potencialmente pueden incrementar las habilidades cognitivas. Y volvernos más efectivos en nuestra persecución de metas académicas, personales y laborales. Con la motivación suficiente, y algo de determinación, cualquiera puede expandir sus habilidades […]

  • ,

    10 Formas De Mantener Una Relación De Pareja Sana Y Feliz

    Estar en una relación de pareja no siempre es fácil. Pero las parejas con una relación saludable saben cómo enfrentar las altas y las bajas. Cómo enfrentar la tormenta. Aprende de los expertos, con estas diez maneras de mantener tu relación feliz y estable. (Y sí, eso incluye tener sexo a diario). 1. Comuníquense abiertamente […]

  • ,

    9 Formas De Ser Feliz Estando Solo

    Todos tenemos explicaciones y definiciones diferentes de lo que la felicidad significa para cada uno de nosotros. Sin importar que desafíos, caminos y cambios en el estilo de vida hayas tenido en tu vida, al final del día, tu felicidad es lo que realmente importa más. Sin importar si te encuentras actualmente en una relación. […]

  • ,

    16 Remedios Caseros Para Curar La Insuficiencia Suprarrenal

    Te sentirás renovado y energizado después de intentar estos remedios para el recuperamiento suprarrenal. 1. Mejora Tu Rendimiento del Sueño La carencia de sueño es un círculo vicioso que necesitas romper: te  sientes cansado, pero te esfuerzas para mantenerte despierto. Los patrones de sueño se interrumpen, haciendo que te sientas aún más cansado. Un consistente […]

  • ,

    9  Recetas De Batidos Que Vas A Disfrutar Mucho

    Tratar de camuflajear verduras en las cenas de la familia no es nada nuevo. De hecho, es una excelente manera de obtener nutrientes extra para tu dieta. ¿A alguien se le antojan unas hojas de kale? ¿no? Bueno, allí está el problema. Podemos integrar verduras a nuestros batidos o smoothies, pero hay que hacerlo adecuadamente, […]

  • ,

    13 Deliciosas Y Refrescantes Recetas De Batidos Verdes

    Admitámoslo. A veces simplemente no estamos con muchas ganas de comer vegetales. Si estás aburrido de las mismas ensaladas de siempre déjanos presentarte estas fabulosas recetas de batidos ¿Suena demasiado bueno para ser verdad? Sí, estamos acostumbrados a que los batidos son bebidas dulces altas en calorías. Pero esto no tiene por qué ser así. Por eso, […]

  • ,

    ¿Qué Puedes Hacer Si No Tienes Amigos?

    Encontrar y mantener amigos entrañables durante la época adulta es muy diferente de aquellos días en los que solías jugar en el patio del colegio con tus compañeros.  En realidad toma mucho trabajo mantener amistades a lo largo del tiempo. Si no tienes muchos amigos y te sientes solo, sería bueno que consideraras las posibles […]

  • ,

    10 Libros Que Todas Las Mujeres Deberían Leer Alguna Vez En La Vida

    Amo leer libros.  De hecho, comencé a devorar libros desde una edad muy temprana. Y mientras iba creciendo, mi afición por los libros también creció. Hoy en día ya no tengo la oportunidad de leer tanto como yo quisiera diariamente. Pero me gustaría rememorar un poco esos días en los que podía tumbarme perezosamente en […]

  • ,

    8 Señales De Que Estás Consumiendo Mucha Azúcar

    Ya sea porque adoras el dulce, o quizás no tanto, el azúcar en algunas de sus formas está presente en casi toda la comida que compras. Quizás estás probablemente obteniendo más azúcar de la que deberías sin ni siquiera saberlo. La azúcar refinada (y sus sustitutos) es la pesadilla de la existencia humana, causando todo […]